Najnowsze wytyczne na sezon 2024/2025

Zima to czas, kiedy nasza skóra potrzebuje szczególnej uwagi i odpowiedniej pielęgnacji. Niskie temperatury, wiatr oraz suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach mogą wpływać na stan skóry, powodując suchość, zaczerwienienia, a nawet łuszczenie. W odpowiedzi na te wyzwania kosmetologia i dermatologia oferują nowe wytyczne dotyczące zimowej pielęgnacji skóry. Przedstawiamy najważniejsze zasady dbania o skórę twarzy w okresie zimowym.

1. Dlaczego zimą skóra wymaga innej pielęgnacji?

Zimą nasza skóra jest narażona na ekstremalne warunki: zimne powietrze na zewnątrz i suche powietrze wewnątrz. Te czynniki powodują większą utratę wody przez naskórek, prowadząc do odwodnienia, a w konsekwencji do przesuszenia, podrażnień i zaczerwienień. Ochrona warstwy lipidowej skóry jest kluczowa, by utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia oraz zapobiegać powstawaniu zmarszczek i innych oznak starzenia się skóry.

2. Oczyszczanie – postaw na delikatność

Oczyszczanie skóry zimą powinno być łagodne, by nie uszkodzić naturalnej bariery ochronnej naskórka. Zamiast mocnych środków myjących, wybieraj kosmetyki na bazie olejków lub mleczek oczyszczających, które delikatnie usuną zanieczyszczenia bez nadmiernego przesuszania skóry.

Rekomendowane składniki w produktach do oczyszczania:

• Kwas hialuronowy – wspiera nawilżenie już na etapie oczyszczania,
• Ekstrakty roślinne – np. rumianek, który działa łagodząco,
• Olejki naturalne – jak olej arganowy czy jojoba, które nawilżają i chronią skórę.

3. Nawilżanie i ochrona – najnowsze trendy

Nawilżenie to kluczowy element zimowej pielęgnacji. Eksperci zalecają stosowanie kremów o bogatszej konsystencji, które nie tylko nawilżają, ale także tworzą barierę ochronną na powierzchni skóry. Najnowsze trendy w składnikach nawilżających:

• Ceramidy – pomagają w odbudowie warstwy lipidowej skóry i wspierają jej naturalną ochronę przed utratą wilgoci,
• Kwas mlekowy i laktobionowy – delikatne kwasy, które wspomagają nawilżenie i działają kojąco,
• Skwalan – naturalny emolient, który nie tylko nawilża, ale również chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi.

Rada: nakładaj krem na lekko wilgotną skórę, by wzmocnić efekt nawilżenia.

4. Serum – skoncentrowane wsparcie dla skóry zimą

Stosowanie serum to krok, który zimą może znacznie poprawić stan skóry. Wybieraj formuły bogate w antyoksydanty, które chronią skórę przed stresem oksydacyjnym oraz zanieczyszczeniami, na które jesteśmy narażeni szczególnie w miejskich warunkach.

Kluczowe składniki:

• Witamina C – rozjaśnia i wzmacnia barierę ochronną skóry,
• Niacynamid – działa przeciwzapalnie i wspiera regenerację,
• Witamina E – silny antyoksydant, który chroni przed wolnymi rodnikami.

5. Ochrona przeciwsłoneczna – nie zapominaj o filtrach UV

Wiele osób zapomina, że zimą również potrzebna jest ochrona przeciwsłoneczna. Światło UV, szczególnie odbite od śniegu, może intensywnie oddziaływać na skórę, przyspieszając procesy starzenia. Dermatolodzy zalecają stosowanie kremów z filtrem SPF 30 lub wyższym, nawet w pochmurne dni.

6. Peeling – delikatne złuszczanie dla odświeżonej skóry

Peeling zimą powinien być wykonywany ostrożnie. Zamiast silnych kwasów, wybieraj łagodniejsze produkty lub peelingi enzymatyczne, które delikatnie usuwają martwe komórki skóry, nie naruszając jej bariery ochronnej.

Najlepsze składniki w peelingach zimowych:

• Enzymy roślinne – jak bromelaina czy papaina, które delikatnie złuszczają,
• Kwas laktobionowy – wspiera nawilżenie i odnowę komórek,
• Ekstrakt z owsa – koi i zmniejsza podrażnienia.

7. Pielęgnacja ust i okolic oczu – ochrona najdelikatniejszych miejsc

Zimą skóra ust i okolice oczu są szczególnie narażone na przesuszenie. Regularne stosowanie balsamu do ust oraz kremu pod oczy pomoże zachować ich miękkość i elastyczność. Usta dobrze jest chronić kosmetykami na bazie wosków roślinnych oraz witamin, np. witaminy E, która regeneruje skórę.

Zimowa pielęgnacja skóry twarzy wymaga odpowiedniego doboru kosmetyków oraz regularnych rytuałów, które pomogą utrzymać skórę w dobrej kondycji, pomimo niesprzyjających warunków. Kluczem jest stosowanie produktów ochronnych i nawilżających, które zapobiegają utracie wilgoci i chronią przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych. Stosując się do powyższych wytycznych, Twoja skóra przetrwa zimę w zdrowiu i blasku.